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5 razones por las que deberías tomar omega 3 si eres deportista

Los ácidos grasos esenciales omega 3 son buenos aliados para la práctica de deportes de impacto como correr, ya que ayudan a la recuperación muscular y mejoran el rendimiento del corazón, entre otros. Toma Nutralactis omega 3 si practicas ejercicio físico pronunciado y ¡notarás la diferencia!

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Este verano, nuestros seguidores quieren empezar a cuidarse

Este verano empiezo a cuidarme con Nutralactis, ¿y tu?, este era el lema de la campaña que lanzamos en Facebook para dar a conocer nuestros productos y poder conoceros a todos un poco mejor.

Hoy, una semana después de dar por finalizada la campaña, queremos compartir con todos vosotros los resultados de la encuesta, gracias a la que hemos podido conoceros un poco mejor.

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Obesidad y microbiota intestinal

Hace unas semanas hablábamos del problema de la obesidad infantil y de la relevancia que está teniendo a nuestro alrededor . Hoy, nos gustaría dar a conocer una línea de investigación reciente respecto a este tema que estudia la posible relación entre una microbiota intestinal (también conocida como flora intestinal) no equilibrada y la obesidad.

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Este verano empiezo a cuidarme con Nutralactis

En Nutralactis sabemos que para cuidar nuestra salud debemos prestar atención a los nutrientes esenciales en cada etapa de la vida y, el verano,  es una de las épocas del año en las que debemos de prestar más atención al cuidado de nuestra salud, tanto embarazadas o niños como cualquier etapa.

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¿Qué es el Omega 3 y por qué es tan importante para nuestro organismo?

OMEGA 3, ácidos grasos poliinsaturados, unos nutrientes esenciales e imprescindibles para la vida y tienen funciones muy importantes en nuestro cuerpo. Estos forman parte de nuestra dieta junto a las proteínas, carbohidratos y otros micronutrientes.

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bialactis, donde crece la vida

bialactis, la empresa creadora de Nutralactis y que estos días, más que nunca, merece una mención especial ya que ha quedado finalistas en los premios Emprendedores XXI de la Caixa

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Frutos Rojos en primavera: una dieta saludable y muy beneficiosa

La primavera, la mejor época del año para disfrutar de la fruta y su color: frutos rojos, además de su color y atractivo, poseen grandes cualidades beneficiosas para nuestra salud, por lo que incluirnos en nuestra dieta diaria será un hábito saludable para ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

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Una dieta sana ayuda a prevenir la obesidad infantil

La obesidad infantil es uno de los temas que más nos preocupa cuando hablamos de la alimentación de nuestros hijos, ya que ésta se está convirtiendo en uno de los principales problemas de salud en nuestro país. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la obesidad como la epidemia del siglo XXI.

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Cuida tu piel con una dieta sana rica en Vitaminas y ácidos grasos

Consejos para el cuidado de la piel en primavera: consigue una piel sana, joven y luminosa con una dieta basada en frutas y verduras de temporada ricas en vitamina A, C y E y productos (o complementos alimenticios) ricos en Omega 3, este es el mejor hábito para el cuidado de tu piel en en esta época del año que nos exponemos al sol.

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7 porciones al día de fruta y verdura mejora nuestra calidad de vida

Una alimentación sana y saludable basada en un mínimo de 7 piezas de frutas y/o verduras nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y, además, debemos procurar que éstas sean de temporada.

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Dieta saludable para prevenir la astenia primaveral

Una dieta sana es la mejor fórmula para prevenir y combatir la astenia, eas debilidad física propia de las primeras semanas de la primavera.  Una dieta saludable basada en fruta y verdura de temporada y alimentos ricos en omega 3.

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Yoga, una disciplina en hombres símbolo de vida saludable

Beneficios de la práctica del yoga en hombres, su relación con la salud, concentración y una vida sana y saludable. Desde Nutralactis recomendamos a todos los hombres esta práctica, combinándola con una dieta sana y complementos alimenticios.

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Dieta Mediterránea: sana, saludable y rica en omega 3

Dieta Mediterránea, una dieta sana y saludable y, además rica en omega 3. Un estilo de vida caracterizado por una dieta equilibrada y variada, basada en los alimentos tradicionales de los países mediterráneos.

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Deporte y embarazo: consejos para embarazadas

Consejos vida saludable para embarazadas: practicar deporte. Cuales son más recomendables en cada etapa del embarazo, recomendaciones e ideas de los deportes más sanos y saludables: nadar, andar, yoga, pilates, ... para embarazadas.

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Introducir alimentos complementarios a nuestro bebé, ¿cuándo y cómo?

La introducción de alimentos a los bebés durante la lactancia: cúando y cómo introducirlos. Nutralactis te da las pautas generales para poder hacer la transición de la lactancia a la alimentación complementaria.

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Dieta saludable y rica en DHA durante el embarazo y lactancia

Consejos para una dieta sana en mujeres embarazadas o en fase de lactancia. En Nutralactis recomendamos aporte de omega 3  través de un complemento alimenticio rico en DHA que asegure las cantidades suficientes sin riesgos de contaminantes. 

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Probióticos y alimentación sana en los niños, refuerza sus defensas

Los meses de frío, la dieta de nuestros hijos debe estar basada en una alimentación sana y rica en alimentos cargados de vitaminas y minerales, y la recomendación de complementar esta dieta con probióticos.

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Los beneficios del yoga durante el embarazo

El yoga, disciplina que tiene su origen en la cultura India, cada vez gana más adeptos en nuestro país. Sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, el hecho de ser un deporte que está al alcance de todas las edades y formas físicas, y muchos beneficios más, lo han convertido en un hábito de vida saludable cada vez más extendido. Esta práctica es una demostración más de la importancia que le da la sociedad actual a cuidar el cuerpo y también a mantener un equilibrio entre cuerpo y mente.

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Los probióticos y la maternidad: ¿cómo pueden ayudarte?

Cuando una mujer se queda embarazada empieza a tener dudas sobre su dieta, alimentación o nutrición: ¿me alimento bien?, ¿de manera completa y equilibrada?, ¿tengo que comer más? La importancia de los probióticos durante el embarazo es otra cuestión que se plantean muchas embarazadas: ¿qué son los probióticos y para qué sirven?, ¿es bueno y por qué tomarlos durante el embarazo?

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Consejos para una dieta sana y saludable durante la lactancia

Los primeros meses de vida de tu bebé son muy importantes para su futuro desarrollo. El mejor alimento que puede recibir tu bebé en la primera etapa de su vida es la leche materna, ya que además de contener todos los nutrientes que necesitan en cantidad y calidad, tu leche materna proporciona sustancias que le aportarán defensas.

No obstante, la decisión de dar o no el pecho es personal y dependerá de cada caso en particular.

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